10 причин вести записи ежедневно

Бизнес-гуру по всему миру советуют записывать все мысли, идеи посетившие вас в течение дня. Но зачем это нужно? И необходимо ли это? Рассмотрим 10 причин, почему необходимо вести записи ежедневно и попытаемся ответить на поставленные вопросы.

1. Это своеобразный способ избавиться от стресса. Выговоритесь на листе бумаги и снова соберитесь с мыслями. Выложите на бумагу все свои проблемы. Бумага все стерпит.

2. Все мысли, посетившие вас за целый день, необходимо систематизировать. Чтобы не потерялось что-то ценное, новые идеи или способы реализации намеченного – всё должно быть записано.

3. Чем чаще вы пишите – тем лучше становятся ваши навыки письма. Вам будет легче выражать мысли не только на бумаге, но и на публике.

4. Может быть, вам понравится писать, и вы сможете зарабатывать деньги таким способом.

5. Записи помогут сосредоточиться. Чтобы не тратить время на посты в соцсетях – делайте заметки на бумаге. А вечером скомпонуйте это всё и сделайте одну толковую и информативную запись.

6. Письменная речь совершенствует устную. Общение в Интернете требует от нас краткости, и вот мы сами не замечаем, как нам стало сложно изъясняться в реальной жизни. Ежедневные записи помогают избавиться от косноязычия.

7. Записи дают возможность снова и снова возвращаться к своим мыслям и разобраться со своими желаниями. Вы можете оценить свои планы, вернуться к прошлым целям и соединить всё это в единую систему, которая наконец-то будет работать. Дневник решит проблему внутренней дисгармонии.

8. Ежедневные упражнения в написании тезисов развивают аналитическое мышление. Вам приходится строить повествование и заканчивать его определёнными выводами. Такие упражнения предостерегают вас от принятия необдуманных решений. Сначала вы будете оценивать ситуацию, а потом действовать.

9. Отдых от цивилизации и её благ – неимоверно полезная вещь. Мы всё делаем на компьютере, избавляя себя от лишних усилий. Прикасаясь к таким простым вещам, как бумага и ручка, ощущаешь себя живым, а мир вокруг реальным. Остановитесь, успокойтесь, просто расслабьтесь и пишите.

10. Дневник – способ познакомиться с самим собой. Многие вещи, которые сейчас для вас важны, не останутся такими на долгое время. Вы путешествуете, знакомитесь с новыми людьми, в вашей жизни происходит что-то новое, а старое забывается. Часто вы повторяете «я так не делаю», «это на меня не похоже». Вот дневник и поможет в познании себя, своего «я». Поможет отследить эволюцию идей и начинаний.